สื่อสุขภาพจิต

อุทกภัยน้ำท่วม จำนวนผู้เข้าชม : 27

เลือกคู่อย่างไรไม่ให้เจอ Abuser . พฤติกรรมของ abuser ต่อคู่ชีวิตที่พบบ่อย คือ ก ข ค ก = กด เหยียด ด้อยค่า วิพากษ์วิจารณ์ ตำหนิ เพราะเชื่อตัวเองสำคัญกว่า ศักดิ์ศรีสูงกว่า ข = ขี้หึง ระแวง มาจากความรู้สึกเป็นเจ้าของ + กลัวสูญเสีย ค = ควบคุม ด้วยวิธีการต่าง ๆ เพื่อไม่ให้คู่ชีวิตมีทางเลือกที่จะออกจากความสัมพันธ์ เช่น การให้หยุดทำงาน การใช้ลูกเป็นเครื่องมือ การข่มขู่ การทำร้ายร่างกาย ฯลฯ แต่พฤติกรรมเหล่านี้จะเกิดขึ้นหลังจากตกลงเป็นแฟน หรือคู่ชีวิตแล้ว มักไม่ปรากฎตอนช่วงจีบ กำลังขอเป็นแฟน แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าคนดีตรงหน้า จะไม่เปลี่ยนเป็น abuser ในภายหลัง . 1. สิ่งหนึ่งที่พบบ่อยในช่วงพัฒนาความสัมพันธ์คือ love bomber จะแสดงความรักมาก ให้หมด ทั้งเวลา ทั้งการบริการ สิ่งของ เช้าถึงเย็นถึง ดูแลเหมือนเราเป็นเจ้าหญิง และเร่งเร้าให้ยอมรับความสัมพันธ์ โดยยังไม่รู้จักตัวตนกันจริง ๆ ในมุมอื่น ๆ เจอแบบนี้ ให้ถอยห่างจากการให้ความหวัง (ถึงแม้จะชอบความรู้สึกว่าเจ้าหญิง..ม้ากมาก) . 2. ระหว่างกำลังจะเข้าสู่ความสัมพันธ์กับใคร แสดงตัวว่าเราเป็นผู้หญิงที่มี boundary มีช่วงเวลาที่มีชีวิตส่วนตัว ช่วงเวลาที่นัดไป

เปิดให้บริการแล้ว ศูนย์บริการคนพิการแบบเบ็ดเสร็จ โรงพยาบาลจิตเวชเลยราชนครินทร์ บริการขึ้นทะเบียนทำบัตรคนพิการ . เอกสารที่ใช้ – สำเนาบัตรประจำตัวประชาชนคนพิการและผู้ดูแลคนพิการ – สำเนาทะเบียนบ้านคนพิการและผู้ดูแลคนพิการ – เอกสารรับรองความพิการ . **หมายเหตุ** -การตรวจวินิจฉัยและตรวจประเมินความพิการต้องเป็นไปตามประกาศกระทรวงพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ เรื่องประเภทและหลักเกณฑ์ความพิการ (ฉบับที่ 2 ) พ.ศ.2555 -กรณีต่ออายุบัตร ใช้บัตรประจำตัวคนพิการบัตรเดิมแนบด้วย -กรณีคนพิการและผู้ดูแลคนพิการมีที่อยู่ไม่ตรงกัน ต้องมีหนังสือรับรองการเป็นผู้ดูแลคนพิการ เปิดให้บริการในวันและเวลาราชการ สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ กลุ่มงานสังคมสงเคราะห์ โรงพยาบาลจิตเวชเลยราชนครินทร์ ห้องเบอร์ 18 ☎️ 042-808-143 จำนวนผู้เข้าชม : 159

ชุมชนร่วมใจ ผู้สูงวัย “ไม่”ลำพัง . – โทรหาหรือส่งข้อความ ถามความเป็นอยู่และกิจวัตรประจำวันว่าเปลี่ยนไปหรือไม่ ต้องการความช่วยเหลือด้านใดบ้าง

ทีมสุขภาพจิต เขตสุขภาพที่ 8 . ขอแนะนำหรับผู้ปกครอง ด้วย 6 เทคนิค เพื่อช่วยเด็ก ๆ เตรียมใจให้พร้อมก่อนกลับไปเรียนที่โรงเรียน . 1. ใส่ใจรับฟังความกังวลใจของเด็กโดยไม่รีบตัดสิน ปฏิเสธความรู้สึก หรือรีบสอน . 2. มีท่าทีที่สงบ เป็นที่พึ่งทางใจของเด็ก แม้เด็กจะมีความความกังวลหรือความสับสนในการกลับไปโรงเรียน แต่ท่าทีที่สงบ หนักแน่น ปราศจากความกังวลของพ่อแม่ผู้ปกครอง จะช่วยลดความเข้มข้นของความรู้สึกไม่ดีของเด็กลงได้ . 3. สอนเด็กให้มองโลกแง่ดี เช่น ชวนเด็กคุยถึงข้อดีของการไปเรียนที่โรงเรียน สอนวิธีการป้องกันตัวเองจาการติดเชื้อโรค หรือในเด็กเล็ก อนุญาตให้ลหยิบของรักของหวงหรือของเล่นชิ้นโปรดจากบ้านติดมือมาที่โรงเรียนด้วย จะทำให้เด็กอุ่นใจ คลายกังวลลงไปได้บ้างเมื่อต้องแยกจากพ่อแม่ผู้ปกครอง . 4. ฝึกเด็กเล็กให้อยู่เองลำพัง เด็กวัยอนุบาลที่เดิมมีคนอยู่ด้วยตลอด ลองฝึกให้เด็กนั่งเล่นอยู่ในห้องคนเดียวสักระยะหนึ่ง เริ่มที่ 5-10 นาทีก่อน โดยผู้ใหญ่ทำงานบ้านหรือทำธุระอยู่อีกห้องหนึ่งโดยเด็กรู้ว่าผู้ใหญ่อยู่ตรงไหนหากต้องการเดินไปหา แล้วค่อย ๆ เพิ่มเวลา . 5. จัดระเบียบกิจวัตรประจำวันให้เด็ก สิ่งนี้จะทำให้เด็

30 มีนาคม วันไบโพลาร์โลก World bipolar day . รู้หรือไม่ไบโพลาร์ ‘โรคอารมณ์สองขั้ว’ เป็นความผิดปกติทางอารมณ์ชนิดหนึ่งที่มีการขึ้นและลงของอารมณ์อย่างรุนแรง สาเหตุสำคัญเกิดจากสารเคมีในสมองทำงานผิดปกติและอาจเกิดในผู้ที่มีความเครียดสะสมหรืออดนอนบ่อยๆร่วมด้วย . ไบโพลาร์ สามารถรักษาหายได้ด้วยยาหรืออการรักษาด้วยการบำบัด ขอเพียงครอบครัว เพื่อนและตัวผู้ป่วยเปิดใจและยอมรับ . . เหวี่ยงวีน “ไม่ใช่” ไบโพลาร์ ไบโพลาร์เป็นอาการทางการแพทย์ไม่ใช่ความผิด ไม่ใช่นิสัย ไม่ใช่ตัวตนของผู้ป่วย สามารถควบคุมได้ด้วยการรักษาทางการแพทย์ การยอมรับจากครอบครัว เพื่อน และตัวของผู้ป่วยเอง อย่าเอาคำว่า ไบโพลาร์มาด่า แซวกันเพราะจะทำให้คนที่ป่วยหรือสงสัยว่าป่วยไม่กล้าไปรักษาเพราะกลัวถูกตีตราว่านิสัยไม่ดีกลายเป็นว่าเราทำร้ายผู้ป่วยทางอ้อม . #ไบโพลาร์ #อารมณ์สองขั้ว #Worldbipolarday2024 จำนวนผู้เข้าชม : 112

4 ข้อห้าม ! สำหรับผู้ป่วยจิตเวชเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการกำเริบในช่วงวันหยุดยาว เนื่องในเทศกาลปีใหม่ เทศกาลปีใหม่ เป็นช่วงที่ผู้ป่วยจิตเวชมีความเสี่ยงเข้าถึงสิ่งต้องห้ามอันตรายและเกิดอาการกำเริบซ้ำได้ง่าย ญาติและครอบครัวต้องให้ความสำคัญเป็นพิเศษใน 4 เรื่อง ดังต่อไปนี้

กรมสุขภาพจิต ย้ำโรคจิตเวชทุกโรคหาก รู้เร็ว รักษาเร็วและต่อเนื่อง จะช่วยให้ผู้ป่วยยังมีความสามารถในการใช้ชีวิตได้ หมั่นสังเกตุสัญญาณเตือนคนใกล้ชิดเพื่อห่างไกลจากปัญหาอาการกำเริบจากการขาดการรักษา https://shorturl.asia/sS4Ct   จำนวนผู้เข้าชม : 203

เนื่องในวันสัปดาห์สุขภาพจิตแห่งชาติ ประจำปี

เนื่องในวันสัปดาห์สุขภาพจิตแห่งชาติ ประจำปี 2566 Mental health anywhere, Helpers care everyone “เพื่อนแท้มีทุกที่ เพื่อนดีดูแลใจ” ครอบครัว คือเพื่อนดี…ดูแลใจห่างไกลยาเสพติด . ครอบครัวหรือคนรอบข้างสามารถปฏิบัติกับผู้มีปัญหาสุขภาพจิตสุราและยาเสพติดได้ #สัปดาห์สุขภาพจิตแห่งชาติ #เพื่อนดีดูแลใจ #เพื่อนดีดูแลใจห่างไกลยาเสพติด #กรมสุขภาพจิต จำนวนผู้เข้าชม : 62