สื่อสุขภาพจิต

“พ้อปัญหาสุขภาพจิต ให้คิดฮอดเฮาเด้อคะ” อย่าเครียด อย่าเศร้า อย่าเหงา อย่าทุกข์ใจ๋ พ้อปัญหาสุขภาพจิตเอิ้นมาหาเฮาเด้อคะ/ครับ 1323   จำนวนผู้เข้าชม : 24

แนวทางดูแลจิตใจนักเรียนในสถานการณ์วิกฤติ COVID-19 สำหรับโรงเรียน . . สร้างความมั่นใจให้กับทุกคน มีทีมเฉพาะกิจในการประสานงานสถานการณ์COVID-19 ในโรงเรียน ให้การดูแลด้านจิตใจโดยใช้ระบบที่มีอยู่ เช่น ให้คำปรึกษา ระบบการดูแลช่วยเหลือนักเรียน วางแผนการเรียนที่บ้าน จัดคลาสเรียนออนไลน์ เด็กก่อนวัยเรียน สอนด้วยวิธีง่ายและสนุก เช่น การร้องเพลงล้างมือ เด็กมัธยมศึกษาส่งเสริมให้ค้นคว้าข้อมูลและสื่อสาร เปิดโอกาสให้แสดงความคิดเห็นผ่านสื่อสังคมออนไลน์ #COVID19 #โควิด19 #โรงเรียน จำนวนผู้เข้าชม : 65

กรมสุขภาพจิตเผย 5 พลังใจที่สร้างสรรค์ วิธีฟื้นฟูจิตใจในวัยแรงงาน พร้อมชี้คนไทยมีความตระหนักในการปรับพฤติกรรมเสี่ยงห่างไกลบุหรี่สุราเพื่อข้ามผ่านความเสี่ยง เลี่ยงเชื้อโควิด-19 inflatable water slides for #วันแรงงานแห่งชาติ #พลังใจ #ดูแลจิตใจ #ตระหนักไม่ตระหนก #กรมสุขภาพจิต   จำนวนผู้เข้าชม : 70

ร่างกายเราเจอโควิด แต่ถ้าสุขภาพจิตให้มาเจอเรา gonfiabili usati vendita ให้เราดูแลสุขภาพจิตใจคุณนะคะ #สายด่วนบุคลากรทางการแพทย์และสาธารณสุข #COVID19 #กรมสุขภาพจิต จำนวนผู้เข้าชม : 59

งานวิจัยชี้ ลดเหล้า ลดเสี่ยง เลี่ยงเชื้อโควิด-19 การสำรวจประชาชนร้อยละ 48.5 ไม่ได้ดื่มเลย ร้อยละ 33.0 ดื่มน้อยลง ร้อยละ 18.2 ดื่มเท่าเดิม และร้อยละ 0.3 ดื่มบ่อยขึ้น เหตุผลหลักที่ทำให้นักดื่มเหล่านี้หยุดดื่มหรือดื่มน้อยลง หาซื้อไม่ได้หรือหาซื้อยาก กลัวเสี่ยงติดเชื้อ รายได้น้อยลง และต้องการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง

17 วันแล้วนะ!  ที่จังหวัดเลยยังไม่พบผู้ติดเชื้อ COVID – 19 เพิ่ม กำลังสำคัญที่ทำให้จังหวัดเลยของเรากลับมาเป็นพื้นที่สีเขียวอีกครั้งทั้งภาคประชาชน และภาครัฐ โดยเฉพาะบุคลากรทางการแพทย์และสาธารณสุขที่เสียสละในการดูแลผู้ป่วย โรงพยาบาลจิตเวชเลยราชนครินทร์ขอส่งกำลังใจและขอดูแลจิตใจบุคลากรทางการแพทย์และสาธารณสุขทุกท่าน สุขภาพกายสำคัญสุขภาพใจก็สำคัญเช่นเดียวกัน โทร.เข้ามาปรึกษาเราได้นะคะ เราจะอยู่ข้างๆท่านเสมอ #สายด่วนดูแลจิตใจบุคลากรทางการแพทย์และสาธารณสุข จำนวนผู้เข้าชม : 46

เครียดได้…คลายเป็น 9 วิธีจัดการความเครียดในช่วงสถานการ์การระบาดCOVID-19 หมั่นสังเกตความผิดปกติของร่างกาย จิตใจและพฤติกรรม ผ่อนคลายความเครียดด้วยการฝึกลมหายใจ นั่งสมาธิ สร้างบรรยากาศโต๊ะทำงานให้น่าดู ทำกิจกรรมที่ชอบเล่นเช่น ออกกำลังกาย เล่นดนตรี เล่นกีฬา หาวิธีแก้ไขปัญหานั้นโดยเร็ว ฝึกทักษะการสื่อสาร สร้างสัมพันธภาพ ปรับทัศนคติให้คิดบวก ชวนพูดคุยคลายความทุกข์ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือโทรสายด่วนสุขภาพจิต 1323 แล้วเราจะผ่านพ้นวิกฤติCOVID-19 ไปพร้อมกัน #COVID19 #โควิด19 #COVID_19 จำนวนผู้เข้าชม : 1,139

ช่องทางการให้บริการให้คำปรึกษาภาวะเครียด วิตกกังวลและภาวะ Burnout จากการทำงาน สามารถโทรได้ที่เบอร์นี้นะคะ                         สำหรับประชาชนทั่วไป สายด่วน โทร. 1323       สำหรับบุคลากรสาธารณสุข                 ในเวลาราชการ โทร. 042-808114                      นอกเวลาราชการ โทร. 064-8606465. #กรมสุขภาพจิต #รพจิตเวชเลยฯ #COVID19 #เราจะผ่านไปด้วยกัน จำนวนผู้เข้าชม : 70

สังคมไทยไปต่อได้ ถ้าครอบครัวไทยใจเข้มแข็ง 3 วัคซีนครอบครัวสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจ   1 วัคซีนพลังบวก ครอบครัวที่มีทัศนคติทางบวก มองแง่ดี เปลี่ยนประสบการณ์เป็นความรู้ 2 วัคซีนพลังยืดหยุ่น ให้ครอบครัวมีความยืดหยุ่นปรับตัวกับสภาพปัญหา มำหน้าที่ทดแทนกัน ช่วยกันแบ่งเบาภาระ 3 วัคซีนพลังร่วมมือ คนในครอบครัวร่วมด้วยช่วยกัน หันหน้าเข้าหากัน ฟันฝ่าอุปสรรค   ‘อึด ฮึด สู้’ ดูแลสุขภาพจิตกันและกันและเราจะก้าวผ่านวิกฤตไวรัสโควิด-19 นี้ไปด้วยกัน #COVID19 #โควิด19 #พลังบวก จำนวนผู้เข้าชม : 53

4 สร้าง 2 ใช้ สู้ภัยโควิด-19 4 สร้าง (1) สร้างสรรค์กิจกรรม (2) สื่อสารสร้างบรรยากาศ (3) ส่งเสริมเศรษฐกิจ (4) สนับสนุนทางสังคม . และ 2 ใช้ (1) ใช้พลังชุมชนทำให้เกิดผลที่มีประสิทธิภาพ (2) ใช้สายสัมพันธ์ในครอบครัว ดูแลกัน ฝ่าวิกฤติไปด้วยกัน #COVID19 #โควิด19 #COVID19เราต้องรอด  จำนวนผู้เข้าชม : 80